Norme ed indicazioni comportamentali
Ogni atleta è tenuto a comportarsi sempre educatamente in ogni occasione, trattando con il dovuto rispetto tutte le persone che operano all’interno della propria Società o Associazione Sportiva. Il saluto va rivolto a chiunque. Non è ammesso l’uso di linguaggio scurrile né blasfemo. Il rispetto tra compagni è sempre dovuto: gli atti di bullismo sono pesantemente sanzionati.
Negli spogliatoi gli atleti devono tenere un comportamento corretto e nel pieno rispetto delle buone regole di educazione, sia in casa che in trasferta. È severamente vietato fumare. Ogni comportamento inadeguato viene sanzionato ed è richiesto il risarcimento degli eventuali danni.
L’abbigliamento da gara non deve mai, in nessun caso, essere utilizzato in contesti estranei a quelli societari, quali attività sportive in genere o partite con gli amici. È responsabilità dell’atleta controllare il proprio materiale al termine dell’allenamento o della gara, prima di uscire dallo spogliatoio. Per la propria incolumità personale gli atleti non devono indossare anelli, orologi e orecchini in genere, sia durante gli allenamenti sia nelle gare amichevoli e ufficiali. Gli atleti che hanno sottoscritto il tesseramento o l’iscrizione di durata annuale non possono firmare un altro tesseramento o iscrizione nella stessa stagione sportiva, pena il deferimento agli Organi di Giustizia Sportiva della Federazione o degli Enti di Promozione Sportiva ai quali la Società è affiliata, con le conseguenti sanzioni disciplinari.
I programmi di allenamento settimanale, il calendario delle gare, le notizie e le informazioni di vario genere sono reperibili attraverso il sito web e l’App di riferimento. È buona norma consultare quotidianamente l’App e la propria area riservata sul sito, strumenti essenziali per verificare in tempo reale il programma degli allenamenti, il calendario delle partite e ogni altra comunicazione importante.
L’atleta deve curare la propria salute, assumendo stili di vita consoni alla pratica sportiva, con attenzione ad alimentazione, igiene e riposo. Si ricorda che il fumo e l’alcool non solo limitano le prestazioni, ma rovinano l’esistenza. Droga e doping sono assolutamente in contrasto con la nostra filosofia sportiva.
Allenamenti
Presentarsi all’allenamento sempre puntuali. L’orario comunicato indica il momento in cui si deve essere pronti ad iniziare in campo. La puntualità è una forma di rispetto verso chi allena e verso i compagni.
È necessario il massimo rispetto per la palestra, per le attrezzature e per chi è preposto alla loro manutenzione. Si richiede di non usare mai, durante gli allenamenti, capi della divisa ufficiale da gara. Le scarpe da allenamento devono essere pulite e utilizzate esclusivamente all’interno della palestra.
Si chiede di attendere il turno di allenamento mantenendo un comportamento corretto verso chi sta svolgendo l’attività precedente. Durante le spiegazioni dell’istruttore si prega di ascoltare con la massima attenzione, evitando di parlare e mantenendo fermi i palloni. Bere e sedersi è generalmente consentito solo con il permesso dell’istruttore o dell’allenatore. Durante l’allenamento e nelle pause non ci si intrattiene a parlare con amici o parenti presenti.
Al termine, il materiale utilizzato va sistemato e il campo va lasciato velocemente. In caso di sovrapposizione di gruppi, chi si trova a bordo campo per attività di attivazione o scarico non deve in alcun modo disturbare chi sta occupando il rettangolo di gioco.
Le assenze devono essere comunicate tempestivamente ai propri istruttori. Vanno verificate costantemente, tramite l’App e la propria area riservata sul sito, eventuali variazioni al programma settimanale, contattando l’istruttore in caso di dubbi. Le troppe assenze compromettono il percorso di crescita individuale e di squadra.
Igiene personale e salute
È consigliabile fare la doccia negli spogliatoi al termine di ogni attività, allenamento o partita. È fondamentale indossare sempre le ciabatte. La doccia deve essere accurata ma rapida, per permettere a tutti l’utilizzo dello spazio. È fondamentale lasciare lo spogliatoio pulito, così come lo si vorrebbe trovare.
L’alimentazione va curata prima di un impegno sportivo, consumando il pasto con il dovuto anticipo, almeno un paio d’ore prima dell’attività.
Gare
Occorre avere sempre con sé il documento di identità e verificare che il materiale da gara sia in ordine. È fondamentale arrivare sul luogo della gara all’orario stabilito; in caso di imprevisti è gradito un avviso tempestivo.
Dal momento in cui si entra negli spogliatoi inizia l’attività di squadra. L’attenzione è richiesta a tutti, inclusi coloro che siedono in panchina, i quali devono essere pronti a partecipare attivamente incoraggiando i compagni.
Il comportamento dei nostri tesserati e dei nostri tifosi deve essere sempre improntato al rispetto, alla solidarietà e alla correttezza verso compagni, avversari, arbitri e pubblico.
Gite, tornei e studio
L’istruttore va informato con largo anticipo in caso di gite o attività extra. È vietato partecipare ad allenamenti o tornei presso altre società senza il nulla osta della nostra Associazione.
Il rendimento scolastico è una priorità. Occorre organizzare il proprio tempo per gestire al meglio studio, famiglia e sport, evitando di compromettere gli impegni sportivi.